na dlugo

> Troche namieszałem z tymi b/ww, chodziło mi raczej o to czy brac je razem. Masz zjeść normalny posiłek, a więc razem. > Czy WW mają być proste czy złożone, niskie czy wysokie IG - i czy ma to jakieś znaczenie. Ma znaczenie - węgle o wysokim IG spożywa się jedynie tuż po treningu siłowym. Tak więc węgle złożone o niskim IG. >Pytam o ECA [...]

wpadlam na cudny pomysl a co z bieganiem??Czy samo bieganie wystarczy,zeby zaczac chudnac??Jak czesto powinnam biegac i jak dlugo??Moze oprocz biegania powinnam cos jeszcze robic??Moze jakas dietka??Tylko z ta dieta oczywiscie bez przesady...

a nie lepiej by było w takim przypadku użyć NPP, też nandrolon tylko tak sie długo nie rozkręca i cykle na nim są krótsze a efekt dużo dużo szybciej zauważalny 1-7 propionat 1-6 npp dawki nie wiem bo cie nie znam

Nie wiem czy smarowanie linki duzo da. Ja mialam linke izolowana a to dlatego ze kolko bylo plastikowe, niedlugo coprawda bo zaraz pogonilam tatusia zeby ten fakt zmienil. Ale izolowanie takiej linki to bardzo fajna sprawa, starcza na dosyc dlugo( przy uzytkowaniu steppera w warunkach domowych) i linka sie nie drze. Jezeli smarowanie ma zadzialac [...]

http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. Co to za jazda na rowerze ? Jak długo trwa ?

Walka Chucka za***ista. Uwielbiam taką dominację w stójce, mimo której długo to trwało... Co do potencjalnej walki Chuck vs Rampage to stawiam na Chucka... w UFC jest teraz moim zdaniem nie do zatrzymania. Jest praktycznie niemożliwy do obalenia i znacznie poprawił stójkę - kiedyś nie chciało mi się ogladać, teraz patrzę na jego walki z [...]

Dzięki Placebo :) Ale ja nigdy nadwagi nie miałam, podczas pisania magisterki zaczęłam jeść szkolne kanapki i trochę słodyczy, do tego zawsze dużo smakowych jogurtów, gotowe musli, no i trochę się pogorszyło, stąd redukcja :) Ale nigdy nie wiem, czy spadek to tłuszcz, woda, mięśnie, czy co tam jeszcze :) Długo się przygotowywałeś do podbiegów? [...]

[...] jak wejdziesz w ten powyzej,pojawia sie kolejne linki do moich wypowiedzi. w drugim z nich znajdziesz plan-gotowiec,ktorym mozesz zaczac cwiczyc. cwicz systematycznie,doskonal technike,zwiekszaj powoli,ale systematycznie obciazenia,jedz wiecej,niz do tej pory i spij dlugo. przyjdz za pare m-cy i napisz,jak ci idzie.

Nom,z drugiej strony wyszło tak jednorazowo a myślę że na wyjeździe dość się zregeneruje a nawet trochę długo bo 3 tyg ;/

ja chce tylko przytyć na wadze. to jakie sterydy są najlepsze nie chodzi mi od razu o przypakowanie tylko o przyroscie na wadze po dieta i jakies tam ożywki mi nie pomagały i na efekty trzeba długo czekac a myslałem nad sterydami jakie sa waszym zdaniem najlepsze??

Jeśli pytasz jak brać gainera to znaczy że nie masz dobrze ułożonej diety... bo gainer to jej uzupełnienie, pijesz wtedy keidy CI brakuje węgli/białka w diecie, np. nie amsz czasu na przygotowanie ryzu/makaronu/kaszy + jakis cyc z kury/ tunczyk, pijesz gainera... Druga sprawa, jak długo ćwiczysz? co to znaczy "ćwicze od jakiegoś czasu" ? [...]

czy ja wiem czy dlugo, nie mam pojecia teraz jak jade to mam muze na pol-glosno

[...] prolaktyne, LH, FSH, cholesterol ;) Jak boisz sie ciąży to jeszcze na progesteron :P Jak będziesz mmiał wyniki to daj znaka. Ocenimy czy to wina Twojego organizmu czy głowy co sobie głupoty wmawia. Z zasady jest to ta druga opcja ;) ... I nie odpowiedzialeś - czy jak sie łapą bawisz czy staje jak należy i czy możesz dlugo utrzymać wzwód ? pozdro

[...] Czasu duzo przez to nie stracisz, a wg mnie latwiej "dotrzec" do miesni stosujac wioslowanie polsztanga jednoracz lub ewentualnie sztangielka jednoracz. Sam kiedys dlugo bazowalem na wersji oburacz, ale duzo w ten sposob nie dzialalem. To na pewno kwestia podejscia, lecz jesli komus ta wersja nie odpowiadam, to polecam polsztange [...]

8 tygodni nie będzie zbyt długo. Niema sensu ich zastępowania prochem. Najlepsze źródło dla organizmu to normalne jedzenie. Lecz z rana zamieniłbym ten twaróg na inne źródło białka (z jedzenia) z racji czasu wchłaniania/trawienia. Różnica w kaps. i prochu polega na cenie i wygodzie. Proch wychodzi ekonomiczniej.

jest w temacie w domysle czy ta rzezba ktora posiadam jest narazona czy tez mozna cos z nia zrobic! Mozemy dlugo polemizowac na ten temat i mysle ze racja zawsze bedzie po srodku! Ale wezme do siebie twoje uwagi i dokupie winko! Jak bedziesz na tyle mily to powiedz jak z tym winem bo nigdy nie mialem z nim kontaktu! Moze byc tak ze zamiast mety [...]

Długo tu pusto ale postanowiłem wrócić już został praktycznie miesiąc do końca redukcji więc pora na ostatnie szlify ;d Jutro dodam foty i wymiary ;]

Jesli bedzie zachowany warunek okreslonej temp. miedzy 2C a 8C. Ciekawe sa te stabilizatory,bo sam gonadyl po rozrobieniu jest bardzo niestabilny.Jesli to dziala tak jak inne gonadyle gratulowac patentu na produkcje HCG w tej metodzie. Bo nie zaleznie jaka dawke bedziemy walic,przy zachowaniu waronkow moze to trwac dlugo.

Z czym leciala i jak dlugo? Cudow po niej nie mozna sie spodziewac, jednak twardosc miesni i poprawienie muskulatury powinno sie pojawic. Mi sila nie skoczyla ale i nie spadla, gestosc i twardosc bardzo na plus na dawce 30-40mg. Do tego clen i prop lecial.

hehe nie ma diety- dziwny z cibie typ z yakim podejscie nie dlugo zaczniesz sie kuc uluz sobie diete pocwicz na suchara popraw technim cwicze wtydy zapytaj o suple w dzile suplementacja